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Psicoterapia
Feel better
Cos'è una psicoterapia
e come funziona?
Quanto dura?
Cambiare?
Cambiare vuol dire elaborare alcuni aspetti unici, comprensibili alla luce della propria storia personale e delle proprie esperienze di vita.
E poi, in sei punti, vuol dire:
RIDURRE I COMPORTAMENTI PROBLEMATICI
GESTIRE LE EMOZIONI CHE TURBANO
AUMENTARE IL PROPRIO SENSO DI LIBERTÀ
VARIARE PROSPETTIVA
LAVORARE SULLE RISORSE
RICONOSCERE E CAMBIARE I PROPRI SCHEMI
I primi colloqui
Il miglior approccio per produrre un cambiamento è conoscere e comprendere quali siano le principali esperienze attuali e passate. I primi incontri di cosultazione sono fondamentali per costruire un intervento che sia, al tempo stesso, specialistico e sartoriale e si concludono con la restituzione da parte del clinico di un focus di lavoro
Ogni intervento clinico viene infatti progettato dopo un'analisi dei bisogni del paziente e una lettura del problema attuale, della storia di vita e della fase del ciclo di vita.
Le tecniche
Usando una metafora, immaginiamo di prenderci cura di una pianta.
Per aiutare i rami a prendere più luce, a crescere meglio e a prosperare è importante riconoscere (e poi togliere) i rami secchi. I rami secchi sono quei comportamenti, o quegli atteggiamenti, che sono d’ostacolo ad un maggior benessere. É importante comprendere come mai si siano sviluppati, e cosa li riattivi.
É però importante anche occuparci del terreno in cui cresce la pianta, affinché vi siano le sostanze nutritive e gli elementi naturali che consentono alla pianta di prosperare e che le radici della pianta riescano ad arrivare alla profondità necessaria per raggiungerle.
Un intervento di psicoterapia breve, integrata focale ha questi obiettivi.
La Transference-Focused Psychotherapy è invece un intervento specialistico dedicato a persone che si trovano spesso a vivere le relazioni in modo intenso e a volte faticoso. Possono sentirsi profondamente coinvolte, avere paura di perdere l’altra persona, sentirsi facilmente ferite o deluse. Altre possono avere la sensazione di non riuscire bene a capire chi sono, cosa desiderano davvero o quale direzione prendere, attraversando momenti di grande incertezza. La TFP, in sintesi, è una tecnica di psicoterapia dedicata a persone che hanno modi di vivere se stessi e gli altri rigidi e ricorrenti, che fanno sperimentare spesso una sofferenza intensa, e rendere difficile trovare una piena soddisfazione affettiva o lavorativa.
Le mie esperienze
Mi sono laureato con lode in Psicologia Clinica nel 2007 presso l’Università Vita-Salute San Raffaele.
Dopo la laurea, ho avuto modo di crescere professionalmente confrontandomi con diverse realtà: il reparto di psichiatria presso l’ospedale San Raffaele-Ville Turro (2007-2009), la realtà del mondo delle aziende (2009-2014), il Santagostino (2014 - ad oggi), la sanità territoriale pubblica presso il Centro psicosociale (CPS) di San Donato Milanese (2016-2018).
A Ville Turro mi sono dedicato all’inquadramento diagnostico e neuropsicologico dei pazienti afferenti al reparto di Psichiatria Generale (Dipartimento di Neuroscienze cliniche) collaborando con il Centro di Terapia Controllata (parte del Centro Diurno)
Nel 2014 decido, dopo un intermezzo estremamente formativo in cui ho lavorato in ambito aziendale, di riprendere l’attività clinica.
L’esperienza in CPS Mi vede fare valutazioni psicodiagnostiche e neuropsicologiche tese a portare chiarezza nella diagnosi - e di conseguenza nel piano di cura - per pazienti seguiti dalla struttura; seguo, inoltre, pazienti in psicoterapia invididuale.
Presso il Santagostino ho avuto modo di maturare, nei 10 anni spesi negli studi del centro, una significativa esperienza clinica lavorando con le diverse problematiche e le difficoltà dei numerosi pazienti che ho ricevuto. Inoltre, dal 2022 (- ad oggi), lavoro come referente clinico e supervisore, contribuendo a monitorare la qualità clinica del servizio.
Nel tempo ho proseguito la mia formazione specialistica in diverse direzioni:
- in psicodiagnostica, seguendo il master nel 2008 organizzato dall’Istituto Rorschach e Psicodiagnostica Integrata (IRPSI)
- in psicoterapia breve, integrata e focale (2015-2018) presso l’Istituto per lo Studio e la Ricerca sui Disturbi Psichici (ISeRDIP)
- nella Transference-Focused Psychotherapy e nella Dynamic Psychotherapy for Higher Level Personality Pathology (2019 - ad oggi) presso il PdLab
Nel tempo, ho mantenuto costanti supervisioni con terapeuti afferenti all’ISeRDIP (2015-2020) e al PDLab (2020-2026) che mi hanno aiutato nell’essere il più efficace possibile nel lavoro con adulti e con adolescenti.
Dove ricevo?
Vi aspetto in via Carlo Ravizza 22, a Milano.
